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跟着锻炼

时间:2018-07-19 11:11来源:网络整理 作者: 佚名

  老胡退休后,不是这里酸就是那里疼,身体没几天爽利。正巧老同事老秦家就在老胡家对面,中间只隔着一条大街,老秦就对老胡说:"你呀,跟着我学养生操,保管你一年到头不生病。"老胡一听,心动了。
  这天早晨,老胡见老秦在阳台,一会儿拉弓步,一会儿扩胸,老胡弄不清这叫什么操,不管三七二十一,马上跟着练。这效果真是立竿见影,做完一套操,老胡感觉自己胸口舒服了很多。
  老胡就打电话问老秦这叫什么操。老秦说:"这叫养肺操,能行气化瘀,增加肺活量。"老胡恍然大悟。
  之后几天,老秦每天都换一套养生操,花样很多,老胡也就跟着学,浑身上下都舒坦不少。事后老秦解释起来也是一套一套的,老胡对他更加佩服了。
  又过了几天,天气热了,老胡发现老秦的做操时间由早晨换成傍晚,养生操又换了新花样:脑袋侧向右边,勾起左脚,蹦蹦跳跳的。老胡看见了,二话不说,马上跟着学。
  可老胡没做多久,就感觉有些不对劲:这个操不但只做一边,枯燥无味,而且脖子扭得又酸又疼,脚也蹦得快要抽筋了。他总觉得自己没有掌握动作要领,就向老秦请教到底怎么回事。
  哪知,老秦听了半天,不知所云,说是这两天没有做操。老胡不服气,便学着做起那操,蹦了起来。
  老秦见了,忍不住一拍大腿,笑了起来:"嗨!那是我倒耳朵里的水!我每次去游泳,右耳朵都进水,怎么也弄不出来,走起路来‘轰轰’响,难受极了,只好回到家把水蹦出来啦!"

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